Preparazione Concorsi
La sezione Preparazione ai Concorsi Pubblici della ASD Sicilia Running Team è pensata per supportare candidati e candidate che devono affrontare prove fisiche per l’accesso a concorsi nelle Forze Armate, Forze dell’Ordine, Vigili del Fuoco e Corpi dello Stato.
Un percorso mirato, professionale e personalizzato per arrivare alle selezioni nelle migliori condizioni fisiche e mentali.
🎯 Obiettivi del programma
✔ Superare le prove fisiche previste dai bandi
✔ Migliorare resistenza, velocità e forza
✔ Aumentare sicurezza e gestione dello stress
✔ Ridurre il rischio di infortuni
✔ Ottimizzare i tempi di preparazione
👮♂️🚒 A chi è rivolto
Il corso è dedicato a chi si prepara a concorsi per:
✔ Polizia di Stato
✔ Carabinieri
✔ Guardia di Finanza
✔ Esercito e Marina
✔ Vigili del Fuoco
✔ Polizia Penitenziaria
✔ Altri Corpi dello Stato
Adatto sia a principianti sia a candidati già allenati.
🏃♂️ Prove preparate
Il programma viene strutturato in base al bando e può includere:
✔ Corsa piana (1000 m – 2000 m – 3000 m)
✔ Sprint (50 m – 100 m)
✔ Addominali e core stability
✔ Piegamenti e trazioni
✔ Salto in alto/lungo (dove previsto)
✔ Test di resistenza generale
Ogni atleta segue un percorso coerente con le prove richieste.
🧠 Metodo di allenamento
Il nostro metodo si basa su:
✔ Valutazione iniziale personalizzata
✔ Programmazione progressiva
✔ Allenamenti specifici per concorso
✔ Simulazioni d’esame
✔ Controllo dei carichi di lavoro
✔ Supporto motivazionale
Non improvvisazione, ma preparazione scientifica e concreta.
📈 Percorso personalizzato
Ogni candidato viene seguito in base a:
📌 Livello di partenza
📌 Tempo disponibile
📌 Obiettivo di concorso
📌 Scadenze del bando
👉 Allenamenti individuali o di gruppo
👉 Tabelle personalizzate
👉 Monitoraggio costante
📅 Giorni e Orari
🗓 Lunedì – Mercoledì – Venerdì
⏰ 08:30 – 10:30
⏰ 16:00 – 17:30
Allenamenti coordinati dal Coach Alessandro Brancato, specializzato in preparazione atletica specifica per concorsi militari.
❤️ Perché scegliere questo percorso
Prepararsi con noi significa:
✅ Allenarsi in modo corretto
✅ Evitare errori comuni
✅ Migliorare più velocemente
✅ Arrivare pronti all’esame
✅ Aumentare le possibilità di successo
Il concorso si vince prima, in allenamento.
📩 Iscrizioni e informazioni
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