La sezione Atletica Leggera della ASD Sicilia Running Team è dedicata alla formazione tecnica e alla crescita agonistica di atleti che desiderano migliorare le proprie prestazioni nella corsa e nelle discipline dell’atletica.

Un percorso strutturato, professionale e progressivo, pensato per valorizzare talento, impegno e passione.

🎯 Obiettivi del corso

✔ Miglioramento della tecnica di corsa
✔ Incremento di velocità, resistenza e forza
✔ Preparazione atletica specifica
✔ Partecipazione a gare provinciali, regionali e nazionali
✔ Crescita sportiva e personale

👟 Discipline principali

Gli allenamenti includono:

✔ Velocità (60m – 100m – 200m)
✔ Mezzofondo (400m – 800m – 1500m – 3000m)
✔ Fondo
✔ Staffette
✔ Preparazione atletica generale
✔ Potenziamento e tecnica di corsa

Il programma viene adattato in base all’età e al livello dell’atleta.

🧠 Metodo di lavoro

Il nostro approccio unisce:

✔ Programmazione tecnica personalizzata
✔ Monitoraggio dei progressi
✔ Allenamenti periodizzati
✔ Prevenzione degli infortuni
✔ Educazione alla disciplina sportiva

Crediamo nello sviluppo completo dell’atleta: fisico, mentale e motivazionale.

🏆 Attività agonistica

Gli atleti tesserati partecipano a:

✔ Gare FIDAL
✔ Campionati provinciali e regionali
✔ Manifestazioni su pista e su strada
✔ Eventi promozionali e meeting

L’agonismo viene introdotto in modo graduale e responsabile.

📍 A chi è rivolto

Il corso è dedicato a:

• Ragazzi e ragazze dai 12 anni in su

• Atleti provenienti dall’Avviamento allo Sport

• Giovani motivati a intraprendere un percorso tecnico strutturato

📅 Giorni e Orari

🗓 Da Lunedì a Venerdì
⏰ Ore 16:00 – 18:00
👉 Categoria: Allievi (16–17 anni)

🗓 Da Lunedì a Venerdì + Sabato mattina
⏰ Ore 9:00 – 11:00
👉 Categoria: Juniores (18–19), Promesse (U23), Assoluti

(Gli orari possono variare in base al calendario gare.)

💪 Perché scegliere l’Atletica

L’atletica è la base di tutti gli sport.
Forma carattere, determinazione e resilienza.

Allenarsi significa imparare a superare i propri limiti, rispettare le regole e crescere con valori autentici.

📩 Iscriviti ora

Vuoi entrare a far parte del team?

👉 Contattaci per una prova gratuita
👉 Richiedi informazioni tramite il modulo del sito
👉 Seguici sui social per scoprire gare e risultati